بررسی اجمالی

هالیوز

سطح ناهموار میکروسکوپی زبان می تواند باکتریهایی را که بو ایجاد می کنند به دام بیندازد و به بوی بد دهان کمک کند.

بوی بد دهان ، که به آن هالیوز نیز گفته می شود ، ممکن است شرم آور باشد و در برخی موارد حتی ممکن است باعث اضطراب شود. عجیب نیست که قفسه های فروشگاه مملو از آدامس ، نعناع ، دهان شویه و سایر محصولات طراحی شده برای مقابله با بوی بد دهان است. اما بسیاری از این محصولات فقط اقدامات موقتی هستند زیرا علت مشکل را برطرف نمی کنند.

برخی از غذاها ، شرایط بهداشتی و عادات از دلایل بوی بد دهان است. در بسیاری از موارد ، با رعایت بهداشت مناسب دندان می توانید بوی بد دهان را بهبود ببخشید. اگر سادهتکنیک های مراقبت مشکلی را حل نمی کنند ، به دندانپزشک یا پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید یک بیماری جدی باعث بوی بد دهان شما نمی شود.

علائم

بوی بد دهان بسته به منبع یا علت اصلی آن متفاوت است. برخی از افراد حتی اگر بوی دهان کمی داشته و یا بوی دهان نداشته باشند بیش از حد نگران نفس خود هستند ، در حالی که بقیه بوی بد دهان دارند و آن را نمی دانند. از آنجا که ارزیابی بوی نفس خود دشوار است ، برای تأیید سوالات بوی بد دهان خود از یکی از دوستان یا نزدیکان خود بپرسید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر بوی دهان دارید ، عادت های بهداشت دهان خود را مرور کنید. سعی کنید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید ، مانند مسواک زدن به زبان و زبان بعد از خوردن غذا ، استفاده از نخ دندان و نوشیدن آب فراوان.

اگر بوی بد دهان شما پس از انجام چنین تغییراتی ادامه یافت ، به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندانپزشک شما مشکوک است که یک بیماری جدی تر باعث ایجاد Ba شده استاگر نفس بکشید ، او ممکن است شما را به یک پزشک ارجاع دهد تا علت بو را پیدا کند.

علل

بیشتر بوی بد دهان از دهان شروع می شود و دلایل احتمالی زیادی نیز وجود دارد. آنها عبارتند از:

• غذا. تجزیه ذرات غذا در و اطراف دندان های شما می تواند باعث افزایش باکتری ها و ایجاد بوی بد شود. مصرف برخی غذاها مانند پیاز ، سیر و ادویه جات نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. بعد از هضم این غذاها ، آنها وارد جریان خون می شوند ، به ریه ها منتقل می شوند و بر نفس شما تأثیر می گذارند.
• محصولات دخانیات. سیگار کشیدن بوی نامطبوع دهان خود را ایجاد می کند. افراد سیگاری و مصرف کنندگان دخانیات دهانی نیز به احتمال زیاد به بیماری لثه ، منبع دیگر بوی بد دهان مبتلا می شوند.
• بهداشت نامناسب دندان اگر روزانه مسواک و نخ دندان نکشید ، ذرات غذا در دهان شما باقی مانده و باعث بوی بد دهان می شود. آیک فیلم چسبنده و بی رنگ از باکتری (پلاک) بر روی دندان شما ایجاد می شود. در صورت عدم مسواک زدن ، پلاک می تواند لثه های شما را تحریک کرده و در نهایت جیب هایی پر از پلاک بین دندان ها و لثه ها ایجاد کند (پریودنتیت). زبان شما همچنین می تواند باکتری های تولید کننده بو را به دام بیندازد. دندان های مصنوعی که به طور مرتب تمیز نمی شوند یا به درستی متناسب نیستند ، می توانند باکتری ها و ذرات غذا ایجاد کننده بو باشند.
• دهان خشک. بزاق به پاکسازی دهان کمک می کند ، ذراتی را که باعث بوی بد می شوند از بین می برد. وضعیتی به نام خشکی دهان یا خشکی دهان (zeer – o-STOE-me-uh) می تواند در ایجاد بوی بد دهان نقش داشته باشد زیرا تولید بزاق کاهش می یابد. خشکی دهان به طور طبیعی در هنگام خواب اتفاق می افتد و منجر به "تنفس صبحگاهی" می شود ، و اگر خواب دهان باز داشته باشید این وضعیت بدتر می شود. خشکی مزمن دهان می تواند به دلیل مشکل غدد بزاقی و برخی بیماری ها باشد.
• داروها برخی از داروها با مشارکت غیر مستقیم می توانند بوی بد دهان تولید کننددهان خشک شدن برخی دیگر می توانند در بدن تجزیه شوند و مواد شیمیایی را که می توانند بر تنفس شما منتقل شوند ، آزاد کنند.
• عفونت در دهان شما. بوی بد دهان می تواند به دلیل زخم های جراحی بعد از جراحی دهان ، مانند برداشتن دندان یا در نتیجه پوسیدگی دندان ، بیماری لثه یا زخم های دهان ایجاد شود.
• سایر شرایط دهان ، بینی و گلو. بوی بد دهان گاهی اوقات می تواند از سنگ های کوچکی که در لوزه ها تشکیل می شوند و با باکتری های تولید کننده بو پوشانده شده اند ، نشات بگیرد. عفونت یا التهاب مزمن در بینی ، سینوس ها یا گلو ، که می تواند به قطره بعد از عمل بینی کمک کند ، می تواند باعث بوی بد دهان شود.
• علل دیگر بیماری هایی مانند برخی از سرطان ها و شرایطی مانند اختلالات متابولیکی در نتیجه مواد شیمیایی که تولید می کنند ، می توانند بوی تنفسی متمایزی ایجاد کنند. ریفلاکس مزمن اسیدهای معده (بیماری ریفلاکس معده ، یا ریفلاکس معده) جبا بوی بد دهان همراه باشد. بوی بد دهان در کودکان خردسال می تواند ناشی از جسم خارجی باشد ، مانند یک تکه غذا که در سوراخ بینی قرار گرفته است.

تشخیص

دندانپزشک شما احتمالاً هم بوی تنفس دهان و هم نفس بینی شما را استشمام می کند و بو را در یک مقیاس درجه بندی می کند. از آنجا که پشت زبان اغلب منبع بو است ، ممکن است دندانپزشک آن را نیز تراشیده و بوی آن را درجه بندی کند.

ردیاب های پیچیده ای وجود دارد که می تواند مواد شیمیایی مسئول بوی بد دهان را شناسایی کند ، گرچه این مواد همیشه در دسترس نیستند.

رفتار

برای کاهش بوی بد دهان ، از پوسیدگی جلوگیری کرده و خطر بیماری لثه را کاهش دهید ، به طور مداوم بهداشت دهان را رعایت کنید. درمان بیشتر برای بوی بد دهان بسته به علت ممکن است متفاوت باشد. اگر تصور می شود که بوی بد دهان شما به دلیل یک بیماری زمینه ای است ، دندانپزشک شما را به ارائه دهنده مراقبت های اولیه شما ارجاع می دهد.

به دلایل مرتبط با بهداشت دهان و دندان ، دندانپزشک با شما همکاری می کند تا بتوانید بهتر شرایط را کنترل کنید. اقدامات دندانپزشکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دهان شویه و خمیر دندان. اگر بوی بد دهان شما به دلیل تجمع باکتریها (پلاک) بر روی دندانهای شما باشد ، دندانپزشک ممکن است یک دهان شویه را توصیه کند که باکتری ها را از بین می برد. دندانپزشک شما همچنین ممکن است یک خمیر دندان را که حاوی ماده ضد باکتری است برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده پلاک توصیه کند.
• درمان بیماری های دندانی. اگر به بیماری لثه مبتلا هستید ، ممکن است به یک متخصص لثه (پریودنتیست) ارجاع شوید. بیماری لثه می تواند باعث دور شدن لثه از دندان ها شده و جیب های عمیقی را پر کند که از باکتری های ایجاد کننده بو پر می شوند. بعضی اوقات فقط تمیزکاری حرفه ای این باکتری ها را از بین می برد. همچنین ممکن است دندانپزشک توصیه کند جایگزینی ترمیم های معیوب دندان ، محل پرورش باکتری ها باشد.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

برای کاهش یا جلوگیری از بوی بد دهان:

• بعد از خوردن غذا مسواک بزنید. مسواک را در محل کار خود نگه دارید تا بعد از خوردن غذا از آن استفاده کنید. حداقل دو بار در روز ، مخصوصاً بعد از غذا ، با استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده است که خمیردندان با خاصیت ضد باکتری باعث کاهش بوی بد دهان می شود.
• حدأقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان مناسب ، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما پاک می کند و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند.
• زبان خود را مسواک بزنید. زبان شما باکتری دارد ، بنابراین با مسواک زدن دقیق ممکن است بوها کاهش یابد. افرادی که به دلیل رشد بیش از حد قابل توجه باکتری ها (به عنوان مثال سیگار کشیدن یا خشکی دهان) زبان پوشیده شده دارند ، می توانند از استفاده از لیسه زنی بهره مند شوند. یا از مسواکی استفاده کنید که دارای تمیز کننده زبان باشد.
• دندان مصنوعی یا وسایل دندانپزشکی را تمیز کنید. اگر از بریج یا دندان مصنوعی استفاده می کنید ، حداقل روزی یک بار یا طبق دستور دندانپزشک آن را کاملا تمیز کنید. اگر نگهدارنده دندان یا محافظ دهان دارید ، هر بار قبل از قرار دادن آن در دهان ، آن را تمیز کنید. دندانپزشک می تواند بهترین محصول تمیز کننده را به شما پیشنهاد دهد.
• از خشکی دهان خودداری کنید. برای مرطوب نگه داشتن دهان ، از تنباکو اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید - نه قهوه ، نوشابه یا الکل ، که منجر به خشک شدن دهان می شود. برای تحریک بزاق ، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید. برای خشکی دهان مزمن ، دندانپزشک یا پزشک ممکن است یک داروی بزاق مصنوعی یا داروی خوراکی تجویز کند که جریان بزاق را تحریک کند.
• رژیم خود را تنظیم کنید. از خوردن غذاهایی مانند پیاز و سیر که باعث بوی بد دهان می شوند خودداری کنید. مصرف زیاد غذاهای شیرین نیز با بوی بد دهان ارتباط دارد.
• مرتباً یک مسواک جدید تهیه کنید. تقریبا هر سه تا چهار ماه یکبار مسواک خود را فرسوده و عوض کنید و یک مسواک با موی نرم انتخاب کنید.
• برای معاینات منظم دندانپزشکی برنامه ریزی کنید. برای معاینه و تمیزکردن دندان ها یا پروتزهای دندانی خود به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید - به طور کلی سالی دو بار.

آماده شدن برای قرار شما

اگر قرار است دهانتان از بوی بد دهان خود ارزیابی شود ، این نکات می تواند به شما کمک کند:

• دندانپزشکان معمولاً قرارهای صبحگاهی را برای آزمایش بوی بد دهان ترجیح می دهند تا احتمال غذا هایی را که در طول روز می خورید مانع معاینه شوند.
• در قرار ملاقات خود از عطر ، لوسیون های معطر یا رژ لب و براق کننده لب استفاده نکنید ، زیرا این محصولات می توانند بویایی را پنهان کنند.
• اگر طی ماه گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید ، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا ببیند آیا قرار ملاقات شما برای شما برنامه ریزی شده است یا خیر.

چه انتظاری از دندانپزشک خود دارید

دندانپزشک شما احتمالاً با ارزیابی تاریخچه پزشکی شما شروع می کند ، و سوالاتی مانند این را مطرح می کند:

• اولین بار از چه زمانی بوی بد دهان را شروع کردید؟
• آیا بوی بد دهانتان گاه به گاه است یا مداوم؟
• چند بار مسواک می زنید یا دندان مصنوعی خود را تمیز می کنید؟
• چند بار نخ دندان می کشید؟
• چه نوع غذاهایی را بیشتر مصرف می کنید؟
• چه داروها و مکمل هایی مصرف می کنید؟
• چه شرایط سلامتی دارید؟
• آیا از طریق دهان نفس می کشید؟
• آیا شما خروپف می کنید؟
• آیا آلرژی یا مشکلات سینوسی دارید؟
• فکر می کنید چه عواملی باعث بوی بد دهان شما می شود؟
• آیا افراد دیگر متوجه بوی بد دهان شما شده اند و در مورد آن نظر داده اند؟

آماده پاسخگویی به این سالات باشید تا بتوانید از وقت ملاقات خود نهایت استفاده را ببرید.